PIENI TÄYDENNYS SYKSYN 2021 ILMOITTAUTUMISIIN

Ilmoittautuessasi JOOGATAPAHTUMAAN - HENGITYKSEN RYTMISSÄ

Muista merkitä maksun viestikenttään: Hengityksen rytmissä.

SYKSY 2021 KUULUMISET

Tänä vuonna kevätjooga jäi toteutumatta koronatilanteen vuoksi. Pääsimme jatkamaan joogaharjoituksia kesäjoogan merkeissä. Kiitos ohjaajille ja joogaajille.
Jatkamme syysjoogalla ja eri tapahtumilla.
Jos olet maksanut yhdistyksen jäsenmaksun jo tänä vuonna, se kattaa koko loppu vuoden.
Voit vielä liittyä joogayhdistyksen jäseneksi, näin pääset nauttimaan loppuvuoden 2021 jäseneduista.

JÄSENMAKSUT

Pankkiyhteys: FI65 5741 4020 0249 28 – jäsenmaksu 15 €
Maksaessasi jäsenmaksua kirjoita nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi viestikenttään. Näin saat sähköisen jäsenkirjeesi ja muut tiedotteet sähköpostiisi.
Oulun Jooga ry noudattaa EU:n yleistä tietosuoja-asetusta, eikä anna tietojasi ulkopuolisten käyttöön.

SYYSJOOGA

Heinätorin koululla joogaharjoitukset jatkuvat sunnuntaisin 5.9.2021 – 12.12.2021 klo 15.30 - 17.00.
Hinta jäsenille 7 € / harjoituskerta tai sarjalippu 10 harjoituskertaa 50 €. Sarjalipun maksu suoritetaan yhdistyksen tilille. Ensimmäisellä kerralla näytä maksukuitti joko kännykästä tai paperiversio.
Hinta muille 10 € / harjoituskerta.

METSÄJOOGA

Isokankaan luonnonsuojelualueella lauantaina 25.9.2021 klo 10.00 -16.00
Yhdistyksen jäsenille retki on ilmainen, hinta muille 10 €, maksu käteisellä Raatin parkissa.
Yhdistys tarjoaa kyydin, joogaharjoituksen sekä lounaalle salaattia, patonkia ja levitettä.
Ota mukaan omaa evästä ja juomaa sekä pukeutuminen sään mukaan (sadetakki, -housut- viitta).
Rankkasateen sattuessa olemme tuvassa, vaan pikku tihkusateessa on hyvä ja helppo hengittää.

Ilmoittautuminen ti 21.9. mennessä viestillä puh. 040 539 4874. Kirjoita viestiin nimesi, oletko jäsen ja tarvitsetko kyydin.

Ohjelma:
10.00 Lähtö Raatin uimahallin parkista
10.40 Saapuminen Isokankaan laavulle
10.50 Pakuriteetä ja rummutusta
Hiljentyminen ja luontoon sulautuminen
11.00 Meditatiivinen kävely Isokankaan päivätuvalle (Ahinmaja)
11.30 Metsäjooga
12.45 Lounas – yhdistys tarjoaa salaatin, patongin ja levitteen
14.00 Keskustelua (esim. mitä on tyytyväisyys) ja vapaata luonnossa liikkumista
15.00 Rentouttava joogaharjoitus

Päivätuvan pihalla on nuotiopaikka ja sisällä tuvassa kamina.

JOOGATAPAHTUMA - HENGITYKSEN RYTMISSÄ

Oulun Jooga ry järjestää Joogatapahtuman Valveella sunnuntaina 10.10.2021 klo 10.00 – 15.30

Ohjelma:
10.00 – 10.10 Tilaisuuden avaus – Marja-Kaisa Ohayon (3.krs, sali 1)
10.10 – 11.30 Joogaharjoitus – Minna Lahdenperä (3. krs, sali 1)
11.30 – 12.00 Tauko (omat eväät)
12.00 – 13.30 Luento – Hengitys ja tauot joogaharjoituksessa - Minna Lahdenperä (3. krs,sali 1)

13.30 – 14.00 Tauko (omat eväät)
14.00 - 15.30 Maalaushetki hengityksen rytmissä + keskustelu – Minna Lahdenperä
(1. krs, Kantti kädentaitojentila)

Hinta yhdistyksen jäsenille 20 € / 10.00 – 13.30 ja koko päivä 30 € (10.00 – 15.30). Hinta muille 30 € / 10.00 – 13.30 ja koko päivä 40 € (10.00 – 15.30)
Hintaan sisältyvät kaikki maalaustarvikkeet.

Pidämme huolen turvaväleistä, näin ollen saliin mahtuu 20 osallistujaa ja maalaushetkeen 15 osallistujaa. Ilmoittautuminen ke 22.9.2021 mennessä tekstiviestillä numeroon 0400 541413. Viestiin nimi, puhelinnumero ja oletko yhdistyksen jäsen. Kun saat tiedon, että tapahtumaan on vielä tilaa, osallistuminen maksetaan yhdistyksen tilille FI65 5741 4020 0249 28. Muista merkitä viestikenttään, että Hengityksen rytmissä. Tämä on sitova ilmoittautuminen. 

Seuraamme koronatilannetta ja Oulussa olevia suosituksia ja rajoituksia. Päivitämme harjoituksiin ja tapahtumiin kohdistuvaa tietoa nettisivuillamme www.oulunjooga.net  ja facebook/ oulun jooga ry.

Ahinmaja

Kesäjooga 2021!

Kesäjoogaharjoitukset pidetään Tuiran koulun ruokasalissa 8.6.-29.7.2021 tiistaisin ja torstaisin, Koskitie 27, 90500 Oulu.

Kartassa sydämen kohdalla on ruokasali, käynti sisäpihan kautta.

Tiistaisin klo 17.00-18.30 tasapainottava jooga
Torstaisin Klo 18.00-19.30 rauhoittava iltajooga                           

Ohjaajat:

Torstaina 29.7.2021 18.00-19.30 Eeva-Kaisu Achren

Kesäjoogan ohjaajat ja avustajat toteuttavat harjoitukset talkootyönä. Kaipaamme harjoituksiin avustajia, ottamaan vastaan joogaajia, ennen harjoitusta. Avustaja pääsee sen illan harjoitukseen veloituksetta. Jos olet kiinnostunut avustamaan, laita viestiä puhelinnumeroon 040 539 4874.                      

Hinta Oulun jooga ry:n jäsenille:

Harjoitusten hinta on 7 € /harjoituskerta tai sarjalippu 10 harjoituskertaa 50 €. Sarjalipun hinta maksetaan yhdistyksen tilille. Ensimmäisellä kerralla näytä maksukuitti, joko kännykästä tai paperitulosteena. Laita viestiin oma nimi ja teksti 10 harjoitusta. Kesällä käyttämättä jääneet harjoitusmaksut voi käyttää syksyllä.

Hinta ei jäsenille:

Ei jäsenille harjoituskerran hinta on 10 €.

Liity jäseneksi!

Jäsenmaksut:

Pankkiyhteys: FI65 5741 4020 0249 28. Jäsenmaksu ajalla 1.1.2021-31.12.2021 on 15 €. Maksaessasi jäsenmaksua kirjoita nimesi, sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi viestikenttään. Näin saat sähköisen jäsenkirjeesi ja muut tiedot sähköpostiisi.

Tervetuloa joogaamaan!

Kevätjooga 2021

Kaikille sopivaa hathajoogaa Heinätorin koulun liikuntasalissa sunnuntaisin 23.5.2021 saakka klo 15.30 -17.00.

Ilmoitamme kun koronarajoitukset sallivat harjoitusten alkamisen.

Ota mukaan oma jooga-alusta, vesipullo ja lämmintä vaatetta rentoutumiseen.

Käsidesiä on käytössä ja turvavälit pidetään.

Kertamaksu käteisellä Oulun jooga ry:n jäsenille 7€ tai voit maksaa yhdistyksen tilille FI65 5741 4020 0249 28, 50€ / 10 harjoitusta. Viestiin oma nimi ja teksti 10 harjoitusta. Ensimmäisellä harjoituskerralla esitä tosite maksustasi.

Muuten kertamaksu on 10€ / harjoitus.

Seuraamme koronaohjeita ja päivitämme tilannetta niiden mukaan.

Vuoden 2021 jäsenet saavat sähköpostiinsa YouTube-linkin joogavideoihin
(istuen, seisten, päinmakuulla ja selinmakuulla tehtävät liikesarjat /
Marja-Kaisa Ohayon).

Tervetuloa joogaamaan!

Vuoden 2021 ensimmäinen Jäsenkirje on lähetetty  jäsenten sähköpostiin.

Jäsenmaksu vuodelle 2021 eli ajalle 1.1 - 31.12.2021 on 15 euroa. Sen voi maksaa Oulun jooga ry:n tilille Fi65 5741 4020 0249 28. Viestiin nimi, sähköpostiosoite ja puhelinnumero tiedottamista varten.

HUOM!  Joudumme siirtämään Oulun jooga ry:n tapahtuman HENGITYKSEN RYTMISSÄ alunperin suunnitellusta sunnuntaista 31.1.2021 syksyyn sunnuntaihin 10. lokakuuta 2021.

Tiedoksi: jos harjoituksista ym. on kysyttävää, meihin voi ottaa yhteyttä puhelimitse puh. 040 5394874 tai sähköpostilla toimisto@oulunjooga.ne

Kuva: Juha Sarviaho

Päivitetty 26.4.2021