Hei ja huom!  

Joogaopiston kurssi nro 14 Suomen joogaliiton kurssikalenterissa MIELENRAUHAN YLLÄPITO JOOGAN KEINOIN pe 26.3 - su 28.3.2021 Saarijärvellä. Ilmoittautumiset oululaisille 26.1 saakka eli toimisto@oulunjooga.net Yhteyshenkilönä on Marja-Kaisa Ohayon. 

Sen jälkeen kurssille voi ilmoittautua suoraan https://www.joogaliitto. fi/kurssikalenteri/

Opisto lähettää ilmoittautuneille laskun kurssista noin 1 kk ennen ja vasta sen maksamalla osallistuminen on sitova!

Tervetuloa mukaan kurssille! 

Hyvää uutta vuotta 2021!

Kaikille sopivaa hathajoogaa Heinätorin koulun liikuntasalissa sunnuntaisin ajalla 7.2 - 23.5.2021 (su 14.2 ja 28.3 ei ole harjoitusta) klo 15.30 - 17.00:

Ota mukaan oma jooga-alusta, vesipullo ja lämmintä vaatetta rentoutumiseen.

Käsidesiä on käytössä ja turvavälit pidetään.

Kertamaksu käteisellä Oulun jooga ry:n jäsenille 7€ tai voit maksaa yhdistyksen tilille FI65 5741 4020 0249 28, 50€ / 10 harjoitusta. Viestiin oma nimi ja sähköpostiosoite. Ensimmäisellä harjoituskerralla esitä tosite maksustasi. Muuten kertamaksu on 10€ / harjoitus.

Seuraamme koronaohjeita ja päivitämme tilannetta niiden mukaan.

Tervetuloa joogaamaan!

(nuotiokuva Juha Sarviaho)

Jäsenmaksu vuodelle 2021 eli ajalle 1.1 - 31.12.2021 on 15 euroa. Sen voi maksaa Oulun jooga ry:n tilille Fi65 5741 4020 0249 28. Viestiin nimi ja sähköpostiosoite tiedotteita varten.

HUOM!  Joudumme siirtämään Oulun jooga ry:n tapahtuman HENGITYKSEN RYTMISSÄ alunperin suunnitellusta sunnuntaista 31.1.2021 syksyyn sunnuntaihin 10. lokakuuta 2021. 

KURSSI JOOGAOPISTOLLA - MIELENRAUHAN YLLÄPITO JOOGAN KEINOIN 

Oulun Jooga ry järjestää kurssin Saarijärvellä, joogaopistolla, pe 26.3.2021 - su 28.3.2021, 2 vrk.

Ohjaajat Heidi Höök-Mustamäki, jooganopettaja SJL ja Marja-Kaisa Ohayon, jooganopettaja SJL-opiskelija.

Mielenrauhan ja hyvinvoinnin edistäminen joogan keinoin poikkeusoloissa.

Ihmiselle voi tulla yllättäen muutos tavalliseen elämänrytmiin, joka ei ole omavalintaista ja joka on ei-haluttua. Tämä täytyy hyväksyä ja sen kanssa jatkaa eteenpäin. Miten voimme pitää mielen levollisena uuden muutoksen kourissa.

Varattu Oulun Jooga ry:lle 26.1.2021 asti. Ilmoittautumiset toimisto@oulunjooga.net, yhteyshenkilö Marja-Kaisa Ohayon. Kurssille mahtuu 18 osallistujaa, otamme myös jonotuslistalle ilmoittautuneita. Kartoitetaan uudelleen vuoden alussa osallistujamäärä THL:n suositusten mukaiseksi. 

 26.1. jälkeen ilmoittautumiset suoraan joogaopistolle, opisto@joogaliitto.fi/kurssikalenteri.                                                                                                                                                     

Suunnittelemme kimppakyytiä osallistujamäärän mukaan (henkilöautoilla tai linja-autolla).

 

Ilmoittautumisen tiedot sähköpostilla:

Nimi, sähköpostiosoite, lähiosoite, postinumero, kaupunki, puhelinnumero ja erityisruokavalio.

Ilmoita myös oletko kiinnostunut kimppakyydistä opistolle.

                                                                                                                                        

Valitse sopiva majoitus alla olevista vaihtoehdoista:

2 hh suihku ja wc käytävällä 200 € (huone yksin 260 €)

2 hh suihku ja wc huoneessa 225 € (huone yksin 300 €)

1 hh suihku ja wc käytävällä 225 €

1 hh suihku ja wc huoneessa 265 €

1 hh Bobilassa 225 € 

 

Saat kurssilaskun joogaopistolta noin kuukauden ennen ajankohtaa.

 

Suomen Joogaliiton jäsenmaksu on 30 € / vuosi. Jäsenille lähetetään Joogalehti 4 kertaa vuodessa. 

https://www.joogaliitto.fi/liity-jaseneksi/

Jäsen saa joogaopiston kursseista 5 % alennusta.

Oulun Jooga ry on Suomen Joogaliiton jäsenyhdistys, joita toimii 25 eri paikkakunnalla.

 

 Bobila

Tiedoksi: jos harjoituksista ym. on kysyttävää, meihin voi ottaa yhteyttä puhelimitse puh. 040 5394874 tai sähköpostilla toimisto@oulunjooga.net

 

Päivitetty 23.1.2021