• Joogaharjoituksia 
  • Ajankohtaista
  • Joogaharjoituksia
  • Yhdistyksestä
  • In English
  • Yhteystiedot
  • Ohjaajarengas
  • Liity yhdistykseen!
  • Joogaryhmä Oulussa
  • Joogatuotteita
  • Muita joogakursseja ja joogatapahtumia
  • Arkisto


Joogaharjoituksia

Harjoitusta klikkaamalla pääset sitä koskevaan Youtube-videoon:

Rentouttavaa iltajoogaa

Jooga ja hengitys

Äijäjooga - alkurentoutus

Äijäjooga - tunti 1

Harjoitus päinmakuulla - 14 minuuttia

Harjoitus selinmakuulla, joogavyötä apuna käyttäen - 14 min

Harjoitus istuen – 14 min

Harjoitus seisten – 14 min

Alapuolella Youtubesta poimittua. Näitä voit itse hakea lisää, esim. rentoutusharjoitus hakusanalla.

Rentoutus harjoituksen alkuun tai loppuun

  • Joogaharjoituksia 
  • Ajankohtaista
  • Joogaharjoituksia
  • Yhdistyksestä
  • In English
  • Yhteystiedot
  • Ohjaajarengas
  • Liity yhdistykseen!
  • Joogaryhmä Oulussa
  • Joogatuotteita
  • Muita joogakursseja ja joogatapahtumia
  • Arkisto

Hae sivuilta

Yhteystiedot

Logo
Oulun Jooga ry
p. 040 539 4874 toimisto@oulunjooga.net
© 2019